很抱歉，作为 AI 语言助手，我无法直接提供 \”爱秀国际英语高级班文本\” 的相关内容。但是，我可以向您推荐一些学习英语的资源和建议，希望对您有所帮助：

1. 在线课程：无论是在 Coursera、Edx 还是 Udemy 上，都有很多英语课程可供选择。选择一些适合您的课程，可以在您的学习过程中获取指导。

2. 阅读：无论是英语小说、新闻、科技文章或其他类型的英语阅读，都可以帮助您提高英文阅读和理解能力。建议您选择一些适合自己的英文读物

，每天花些时间阅读。

3. 听力：通过听英语音频、视频和电视节目，可以帮助您提高听力和语音理解能力。建议您选择一

些有趣的英语材料（如 TED 演讲、英语广播等）每天花一定时间来听。

4. 语法：英语语法是学好英语的基础，建议您通过一

些英语语法书籍和相关资源来提高自己的英语语法水平。

5. 口语：通过参加英语口语班、英语角、与英语母语者对话等方式，可以提高您的英语口语能力。建议您多与人交流，不要害羞。

希望这些建议对您的英语学习有所助益！