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减肥的常用用语：
1. Lose weight – 减肥
2. Burn calories – 燃烧卡路里
3. Cut back on sugar – 减少糖摄入
4. Eat healthy – 健康饮食
5. Watch your portion sizes – 控制饮食份量
6. Exercise regularly – 定期锻炼
7. Stay hydrated – 保持充足的水分
8. Avoid junk food – 避免垃圾食品
9. Increase 
protein intake – 增加蛋白质摄
入量
10. Get enough sleep – 充足的睡眠。
