要想流利阅读并做好笔记，建议您采取以下步骤：
1. 阅读前预习：先通过标题、图表、重点词汇等预估文章的主题和核心内容。
2. 仔细阅读文章：读完一段后，强化理解，如果有生词句子，建议标记下来。
3. 总结主题和论点：在读完全文后，抓住文章的主题和核心论点，大致了解文章的意思。
4. 章节笔记：在读完每段之后，根据文章结构、段落变化以及难易程度，写下该段的关键词、句子，以及自己的理解、感受等。
5. 关键点摘录：在阅读过程中，将文章中的关键点、关键词、例子摘录到笔记本上，突出重点和难点，重点突出，便于复习。
6. 总结思考：在阅读完成后，把所有笔记整理成一个大纲式的阅读笔记，加深对文章的理解，帮助记忆。
请注意，做笔记的目的是为了加深对文章的理解和记忆，笔记不宜过度，在精简阅读笔记的过程中，
要注意筛选重要信息，关注重要句子、关键词、论点等关键内容。
